دمشق  
صورة اليوم
"الجمعيّة السوريّة للاستكشاف والتوثيق" تكشف أسرار الطبيعة
التالي
وجه اليوم
"عبير نادر".. إحياء الثقافة ببصمة أدبية خاصة
التالي
ثلاثة ايام أخرى
كبيرمتوسطصغير حجم الخط :
أحمر رمادي أزرق
أضف eSyria إلى المفضلة اجعل eSyria  صفحتك الرئيسية  
رياضة

"محمد أحمد علي".. تناسق جسدي وكاريزما رياضية

نجوى عبد العزيز محمود

الجمعة 20 آذار 2020

العدوي

تمكّن اللاعب "محمد أحمد علي" من أن يطوّر أدواته وخبرته الرياضية بالتدريب المستمر والالتزام بالنظام الغذائي المتوازن في الرياضة البدنية وكمال الأجسام، ما مكنه من تحقيق إنجازاتٍ رياضية بمدة قصيرة رغم دخوله هذا المجال متأخراً، حاصداً جوائز عدة.

تكبير الصورة

مدوّنةُ وطن "eSyria" التقت اللاعب "محمد أحمد علي" بتاريخ 10 آذار 2020، فتحدث عن رياضة كمال الأجسام قائلاً: «استهوتني هذه الرياضة منذ الصغر لكنني لم أمارسها حتى عام 2014، من خلال نادٍ رياضي لتدريب وتأهيل وبناء جسمي بطريقة صحية ومتوازنة، وخصوصاً أنّ كمال الأجسام يتطلب تخطيطاً وتحضيراً ومراقبة للنظام الغذائي الذي نتبعه من أجل الحرص على مدّ الجسم بالمكونات الغذائية اللازمة لبناء العضلات بطريقة صحية وصحيحة، مترافقاً مع نظام تمرين قويٍّ وفعّال لبناء الجسم بشكل متناسق.

كانت أولى مشاركاتي عام 2015 ببطولة الجمهورية درجة ثانية بوزن 75 كغ، وحققت المركز الثالث، وكان هذا الفوز حافزاً لأطور مهاراتي، وأعمل على بناء جسمي بشكل أفضل، لأشارك بهذه الرياضة بشكل جدي، وبالفعل شاركت عام 2016 ببطولة الجمهورية درجة ثانية بوزن 80 كغ، وحققت المركز الأوّل، وفي السنة نفسها شاركت ببطولة الجمهورية درجة أولى، وحققت المركز الثاني بوزن 85 كغ، وبطولة "سيد الشاطئ" حققت المركز الأول بوزن 85 كغ. وفي عام 2017 عشر شاركت ببطولة الجمهورية، وحققت المركز الثالث بوزن 85 كغ، وفي
تكبير الصورة
من مشاركاته ببطولات كمال الأجسام
عام 2018 شاركت ببطولة الجمهورية وبطولة "سيد الشاطئ " وحققت المركز الرابع بالبطولتين، وفي عام 2019 شاركت ببطولة "سيد الشاطئ" وحققت المركز الثاني بوزن 95 كغ»

وأضاف عن هذه الرياضة: «تعد رياضة كمال الأجسام من الرياضات التي تعتمد على بناء الجسم من أجل الحصول على أقصى ضخامة عضلية بطريقة صحية صحيحة بممارسة التمارين الرياضية، ونظامٍ غذائيٍّ مدروس، فلا بدّ للاعب أن يتصف بالصبر وطول البال من أجل الوصول إلى تحقيق هدفه، وخصوصاً أن هذه الرياضة تتطلب تعباً وجهداً ومثابرة، وتظهر نتائجها بشكل صحيح بعد عدة سنوات من العمل والتدريب المتواصل والالتزام الصحيح بالنظام الغذائي المتكامل، بالإضافة إلى الاهتمام والرعاية من قبل القائمين عليها.

ولا بد من توفر أنواع معينة من الأغذية التي تساهم بزيادة وزنه وكتلة عضلاته، وجعلها أقوى وأكبر حجماً، لذلك يحتاج اللاعب إلى خبير تغذية يشرف على نظامه الغذائي، إضافة إلى الرعاية الجسمية والطبية، لكي يحصل اللاعب على التناسق والرشاقة في الحركة، كما أن هذه الرياضة من الرياضات الصعبة جداً، فلا يمكن لأي شخص أن يدرك صعوبتها
تكبير الصورة
من مشاركاته
إلا إذا خاض تدريباتها واتبع نظامها الغذائي وبرنامجها الزماني المكثف، وخصوصاً أن هذه الرياضة لها قواعد رئيسية لا بدّ أن يتقيد بها اللاعب، كالتدريب المستمر والتغذية الجيدة التي ترافقها الراحة، كما أنها تحتاج إلى الصبر والتركيز لأن التمارين ليست بالأمر السهل، وتحتاج إلى الوقت والمجهود الكبير الذي لا يمكن تحقيقه إلا بالإصرار والابتعاد عن المنشطات لما لها من تأثير سلبي في الجسم».

"رواد الممسان" لاعب كمال الأجسام قال عنه: «التقيته عام 2015، شاركنا معاً في بطولة "سيد الشاطئ"، أعجبت بطريقته الرياضية، وأصبحنا أصدقاء، وكان بمثابة أخ لي، أتشارك معه لحل العديد من المشاكل والصعوبات التي تواجهنا.

وبالنسبة لمهاراته الرياضية فهو يتمتع بعضلات قوية وصلبة وتناسق جميل بجسمه، وكاريزما رياضية متميزة، مكنته من تحقيق مراكز متقدمة وإنجازات بالعديد من البطولات، كما أنه امتلك روح التحدي والإصرار والمثابرة، جبار بالصبر والإرادة رغم الظروف المعيشية الصعبة، ويتمتع بروح قتالية وشغف باللعبة، بالإضافة إلى أن لديه أساليب متطورة باللعبة وذكاء بالتمرين ووعي كامل وثقافة عالية في علم كمال الأجسام والتغذية الصحيحة والنظام
تكبير الصورة
مع اللاعب "رواد الممسان"
التدريبي الصارم، كما أنه مدرب من الدرجة الأولى ويمتلك صفات اللاعب الناجح، وخصوصاً أن هذه الرياضة تحتاج النفس الطويل والطموح والصبر وقوة التحمل، فهو صاحب بنية قوية وأخلاق عالية، ويواظب على مساعدة وتحفيز الرياضيين وحثهم على التميز».

الجدير بالذكر أنّ اللاعب "محمد أحمد علي" من مواليد "جبلة" عام 1984، خريج هندسة طبية من جامعة "بيروت" ومقيم في "دمشق".


"أنا السوري".. محاربو البراري يوثّقون الجمال السوري
حبّاً بالطبيعة السوريّة وكنزها الأثري والسياحي البيئي، أسّس نخبةٌ من الكشّافين "جمعيّة السوريّة للاستكشاف والتوثيق" حيث ساهمت باكتشاف ثروات حيوانيّة مهدّدة بالانقراض، وأماكن طبيعيّة صالحة للسياحة، وتعمل دوماً على نقل خبرتها إلى متدربين جدد، لتكون الجغرافيا السوريّة بأيدٍ أمينة.
اقرأ المزيد
CBS Ad
يمكنكم متابعتنا من خلال
خدماتنا
موقع المفكرة الثقافية  موقع المفكرة الثقافية
موقع يقدم المعلومات عن الأحداث والأنشطة الثقافية في جميع محافظات القطر .
موقع حركة الطيران موقع حركة الطيران
موقع يقدم المعلومات عن حركة الطيران في مطارات الجمهورية العربية السورية .
استعلامات حكومية استعلامات حكومية
موقع يقدم المعلومات للمواطنين عن الخدمات الحكومية وكيفية الحصول عليها.
دليل المواقع السورية دليل المواقع السورية
دليل يشمل كافة المواقع السورية على شبكة الانترنيت مصنفة حسب فئات.
حالة الطقس في سورية حالة الطقس في سورية
حالة الطقس في محافظتك ، اليوم وكل ساعة والايام القادمة أيضا ، نظم إجازتك .
موقع الكتاب موقع الكتاب
موقع الكتاب السوري / روايات وقصص ، يمكنك من التواصل مع القراء ، ارسال تعليقات ، الاشتراك بالنشرة البريدية لمتابعة كل جديد.
المحافظات
  • دمشق
  • حلب
  • اللاذقية
  • حمص
  • دير الزور
  • السويداء
  • القنيطرة
  • إدلب
  • حماة
  • طرطوس
  • الرقة
  • درعا
  • الحسكة
  •  
    أخبار سورية أخبار دمشق وريفها أنشطة أدب فن من المغترب
    جولة صوت وصورة اتجاهات حلول ومقترحات أماكن آثار
    شباب وجامعات رياضة أعمال منوعات طرق ومواصلات مجتمع
    وجه من دمشق صور من دمشق شخصيات من دمشق
    بريد المحررين | من نحن | اتصل بنا | اتفاقية استخدام الموقع
    جميع الحقوق محفوظة © eSyria 2020