دمشق  
صورة اليوم
فرحة العيد للأطفال المشردين من فريق "سيّار"
التالي
فرحة العيد للأطفال المشردين من فريق
وجه اليوم
د"وفاء فلحوط".. خبراتٌ متعددةٌ في المجال القانوني
التالي
د
ثلاثة ايام أخرى
كبيرمتوسطصغير حجم الخط :
أحمر رمادي أزرق
أضف eSyria إلى المفضلة اجعل eSyria  صفحتك الرئيسية  
رياضة

"أحمد عاشور".. بطل جمع بين الرياضة والتغذية

رنيم الهوشي

السبت 16 أيار 2020

جرمانا

دمج بين الرياضة وعلم التغذية فتوصّل إلى جسد صحّي وقوي، وبسبب التدريب المستمر استطاع أن يتوّج ببطولات سوريّة، وينال عدّة ميداليّات في مجال كمال الأجسام، وأصبح مدرباً مميزاً وخبير تغذية، ليثبت أن النجاح حليف كل مجتهد برغم كل الظروف.

تكبير الصورة

مدوّنةُ وطن "eSyria" التقت البطل "أحمد عاشور" بتاريخ 8 أيار 2020، ليحدّثنا عن مسيرته في رياضة كمال الأجسام، فقال: «بدأ اهتمامي بالرّياضة منذ الصغر، وكنت لاعب كرة قدم في المدرسة، وتأهلت إلى البطولة النهائيّة على مستوى "ريف دمشق"، وحصلت على تصنيف المركز الثاني، فازدادت ثقتي بنفسي في مجال الرّياضة عموماً، وزاد حبّي لها وبالأخصّ رياضة بناء الاجسام، حيث بدأت أمارسها منذ عام 2007، دخلت إلى النادي بهدف المرونة واللياقة، ومع مرور الوقت شعرت بأهميّة الرياضة، فأصبحت جزءاً من حياتي بسبب فوائدها العديدة، فهي تحافظ على جسم صحّي وقوي وجميل، كما أنّها تخفّف احتماليّة الإصابة بالأمراض بشكل كبير، لذا استمرّيت بهذه الّلعبة، وفي عام 2012 سجّلت في نادي "العمالقة" الرياضي بصفة لاعب وبدأت التمرين، فلاحظ مالك النادي البطل والمدرّب "طارق دبوس" بأنّ لدي خبرة في مجال اللعبة، فطلب منّي العمل كمدرّب وعملت به
تكبير الصورة
شهادات خبرة للبطل "أحمد عاشور"
فعلاً، وفي عام 2014 بدأت مسيرتي في مجال التدريب والبطولات رغم الظروف القاسية والإمكانيات المادّية الضّعيفة، فشاركت في بطولة محافظة "ريف دمشق" وحصلت على الميدالية البرونزية، كما شاركت في بطولة أندية "جرمانا" عام 2015 وحصلت على الميدالية البرونزيّة، واتبعت دورة تدريب في الاتحاد الرياضي السوري لبناء الأجسام والقوّة البدنيّة، وحصلت على شهادة مستجد، وفي العام التالي شاركت في بطولة محافظة "ريف دمشق" لبناء أجسام كلاسيك، فحصلت على الميداليّة البرونزيّة، وفي عام 2017 شاركت في بطولة "الأندية السورية لمصارعة الأذرع" وحصلت على الميداليّة البرونزيّة، وأيضاً شاركت في دورة تدريب لرياضة الآيروبيك، فاكتسبت فيها خبرة جيّدة في مجال التدريب، كما شاركت في بطولة "الأندية السوريّة" فئة الفيزيك بصفة بطل مشارك، وفي العام التالي شاركت في بطولة "الأندية السوريّة لمصارعة الأذرع" وحصلت على الميداليّة الفضيّة».

وعن جانب الاختصاص الغذائي، أضاف قائلاً: «عام 2018 اتبعت دورة
تكبير الصورة
البطل "رامي حداد"
في اختصاص التغذية من شركة "Ousos" وحصلت على شهادة مساعد أخصّائي تغذية، ومن المعروف أنّ الرياضة والغذاء وجهان لعملة واحدة، حيث إنّ كل رياضة لها نسب معينة من القيم الغذائية، ولاعب بناء الأجسام يحتاج إلى نسب معيّنة من البروتين والكاربوهيدرات والدهون الصحيّة والفيتامينات والمعادن، من أجل الحفاظ على الطاقة في الجسم واستشفاء الألياف العضليّة».

بطل كمال الأجسام "رامي حدّاد"، قال عنه: «كان "أحمد عاشور" منافساً لي بعدّة بطولات، ومن خلال معرفتي به أرى بأنّه يتمتّع بروح رياضيّة في المنافسات وهذا قليل ما نجده في أي تحدٍّ أو بطولة، وتعلّمت منه أنّ الحفاظ على جسم صحّي بحد ذاته بطولة، كما أنّه سريع التطوّر بسبب اجتهاده الواضح، ويشارك الآخرين معلوماته وخبرته بشكل دائم بسبب أخلاقه الرّفيعة».

أمّا "تيم أحمد" فقال: «المدرّب "أحمد" لديه خبرة واسعة برياضة كمال الأجسام وفي التغذية، إذ يتميّز بمساعدة متدرّبيه
تكبير الصورة
الرياضي "تيم أحمد" مع البطل "أحمد عاشور"
بصبر وكفاءة عالية، دون أن تفوته أهمية ذكر أي معلومة صحيّة أو رياضيّة أو غذائيّة، وقد ساعدني كثيراً للتحضير لبطولة المحافظة، وبالنسبة للخبرة التي يمتلكها فتعدُّ غنيّة في مجالنا، وتنمُّ عن مدرّب وبطل لديه تجربة طويلة وإمكانيّات قويّة».

الجدير بالذكر أنّ "أحمد عاشور" من مواليد "دمشق" عام 1993.


"إيمان بشلح".. لاعبة كرة اليد ومدربتها المتفانية
أثبتت خلال سنوات أنّها الرقم الصعب كلاعبة ومدربة لكرة اليد، وكقيادية في مجال الإدارة والتنظيم، وكسبت محبة وثقة كل من عرفها.
اقرأ المزيد
CBS Ad
يمكنكم متابعتنا من خلال
خدماتنا
موقع المفكرة الثقافية  موقع المفكرة الثقافية
موقع يقدم المعلومات عن الأحداث والأنشطة الثقافية في جميع محافظات القطر .
موقع حركة الطيران موقع حركة الطيران
موقع يقدم المعلومات عن حركة الطيران في مطارات الجمهورية العربية السورية .
استعلامات حكومية استعلامات حكومية
موقع يقدم المعلومات للمواطنين عن الخدمات الحكومية وكيفية الحصول عليها.
دليل المواقع السورية دليل المواقع السورية
دليل يشمل كافة المواقع السورية على شبكة الانترنيت مصنفة حسب فئات.
حالة الطقس في سورية حالة الطقس في سورية
حالة الطقس في محافظتك ، اليوم وكل ساعة والايام القادمة أيضا ، نظم إجازتك .
موقع الكتاب موقع الكتاب
موقع الكتاب السوري / روايات وقصص ، يمكنك من التواصل مع القراء ، ارسال تعليقات ، الاشتراك بالنشرة البريدية لمتابعة كل جديد.
المحافظات
  • دمشق
  • حلب
  • اللاذقية
  • حمص
  • دير الزور
  • السويداء
  • القنيطرة
  • إدلب
  • حماة
  • طرطوس
  • الرقة
  • درعا
  • الحسكة
  •  
    أخبار سورية أخبار دمشق وريفها أنشطة أدب فن من المغترب
    جولة صوت وصورة اتجاهات حلول ومقترحات أماكن آثار
    شباب وجامعات رياضة أعمال منوعات طرق ومواصلات مجتمع
    وجه من دمشق صور من دمشق شخصيات من دمشق
    بريد المحررين | من نحن | اتصل بنا | اتفاقية استخدام الموقع
    جميع الحقوق محفوظة © eSyria 2020